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保健康抗污染的6种食物
时间:2013-08-19   来源:未知

  随着生活水平的提高,空气污染可谓说是越来越严重了,那么日常生活中,如何抗污染呢?其实选对了食物就可以。

  海带抗辐射

  海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡,从而具有抗辐射作用。

  小米抗噪声

  在噪声环境中,人体内的B族维生素消耗量很大,应多食富含B族维生素的食物,如小米、燕麦、玉米等。

  血豆腐抗粉尘

  猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白,经胃酸和消化酶分解后,可产生可解毒、滑肠的物质,并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成不易被人体吸收的物质,从消化道排出体外。
  随着生活水平的提高,空气污染可谓说是越来越严重了,那么日常生活中,如何抗污染呢?其实选对了食物就可以。

  海带抗辐射

  海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡,从而具有抗辐射作用。

  小米抗噪声

  在噪声环境中,人体内的B族维生素消耗量很大,应多食富含B族维生素的食物,如小米、燕麦、玉米等。

  血豆腐抗粉尘

  猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白,经胃酸和消化酶分解后,可产生可解毒、滑肠的物质,并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成不易被人体吸收的物质,从消化道排出体外。

 




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编辑: admin
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